После родов или при отсутствии тренировок мышцы тазового дна теряют свою упругость, что приводит к дискомфорту, недержанию и другим неприятным последствиям. Часто женщины молчат о проблеме, лишь ухудшая своё положение. Но гораздо лучше воспользоваться упражнениями Кегеля и укрепить мышцы тазового дн..